・週一回のmtg

・月一回の定期ラン

・休暇中の長期ラン（春・夏・秋）

    →夏は北海道、春は沖縄など。

・その他部員企画のラン

練習などは特にありません。ランもタイミングが合うときに参加、もしくは自らプランナーとなって企画、といったことが可能です。

（写真は’10夏ラン 宗谷岬）